10 упражнений для мозга, которые стимулируют развитие новых нервных соединений

Нейробика – психологические упражнения, напоминающие кросс-фитнес для мозга. В этих упражнениях задействованы 5 органов чувств: зрение, слух, обоняние, вкус, осязание. Их систематическое выполнение стимулирует развитие новых нервных

Read More

Живое общение становится предметом роскоши, а гаджеты — уделом низших классов

Газета New York Times опубликовала текст, основная мысль которого заключается в следующем: потребление цифровых услуг — это признак бедности. Богатые предпочитают личное общение, выбирают для своих детей

Read More

«50 «подскоков»: упражнение ПИЛАТЕСА для пояснично-крестцового сустава

Часто долгое сидение является причиной сдавливания пояснично-крестцового сустава. Упражнение способствует расслаблению сустава и прогреванию основания спины, так как начинается усиленный приток крови. Пилатес – это определенная система упражнений

Read More

Гарвардский психолог Стивен Пинкер: ошибка №1 в общении, которую совершают даже умные люди

И четыре стратегии, которые помогут доносить окружающим информацию так, чтобы вас правильно понимали. «Многие битвы в нашей истории проиграны из-за неудачных переговоров»,— Стивен Пинкер, профессор

Read More