Если у вас создается впечатление, что ноготь вонзился в пятку, возможно, у вас развился подошвенный фасциит (пяточная шпора). Если ваш ортопед поставил вам диагноз подошвенный фасциит, не сомневайтесь. Удаление новообразования лазерным хирургом всегда требует времени. Ниже вы можете увидеть самые известные народные методы избавления от пяточной шпоры.
1. Примочка из хозяйственного мыла
Натереть темное хозяйственное мыло и растворить на водяной бане. Затем вылейте его на кусок ткани, наденьте на пятку, зафиксируйте полиэтиленовым пакетом и перевязкой. Делать это нужно каждый день, пока не пройдет боль.
2. Сырая картошка
Сторонники народной медицины считают картофель одним из лучших средств от пяточной шпоры — он снимает боль и подавляет воспалительный процесс. Сырой картофель натереть на терке, массу выложить на кусок ткани и положить на пятку, закрепить пакетом и носком.
3. Черная редька
Лосьон из черной редьки популярен и у приверженцев народной медицины. Эксперты говорят, что для излечения подошвенного фасциита достаточно 3-5 процедур. Правда, к резкому запаху сока редьки придется привыкнуть.
4. Компресс из чеснока
Измельчите чеснок в мясорубке, положите на ткань, приложите к пятке и закрепите пакетом с бинтом. Как только почувствуете жжение — снимите компресс и промойте чеснок с кожицы. Повторяйте процедуру до тех пор, пока не исчезнут боль и воспаление.
5. Белокочанная капуста
Возьмите капустный лист, раздавите его, чтобы он пошел в сок, намажьте немного меда и нанесите на пятку. Такой компресс не имеет побочных эффектов, поэтому его можно держать несколько часов.
6. Йодотерапия
При легкой форме подошвенного фасциита можно просто нарисовать йодную сетку на пятке. Однако при сильной боли можно использовать йодные компрессы. Для этого смешайте 1/4 стакана йода, чайную ложку простой соли и столовую ложку меда. Перед наложением компресса пятку ошпарить горячей водой. Компресс прикладывают ежедневно в течение 5-10 дней.
7. Старое сало
Положите на пятку кусок старого сала и накройте его повязкой. Используйте только старый бекон (желательно горький).
8. Поваренная соль
Нагрейте на сковороде 2 кг соли до 50-60 градусов. Сядьте на стул, положите пятки в соль и нагрейте, пока она не остынет.
9. Катать мячик по полу
Стоит ударить больной пяткой об пол — это будет стимулировать в нем кровоток и обмен веществ. Вы также можете потереть пятку о коврик или более грубую ткань или катать ею по мячу.
10. Уринотерапия
Большинство приверженцев традиционной медицины давно сошлись во мнении, что пить мочу внутрь не приносит пользы. Но местное применение может быть полезным. Согрейте свежую мочу и погрузите в нее пятки на 20 минут. После этого не стирать, а просушить тряпкой и надеть носки.
