Что такое грэпплинг борьба лёжа и эффективные техники

chto takoe greppling borba lyozha i effektivnye tehniki Интересно

Грэпплинг (также известный как борьба, борьба с подчинением, борьба с обрывом, борьба без ги) — это вид борьбы, который сочетает в себе приемы всех других стилей борьбы и учит вас, как заставить вашего противника подчиниться той или иной технике. Основная отличительная черта грэпплинга состоит в том, что в некоторых видах борьбы цель состоит в том, чтобы либо поставить противника в определенное положение (вольная и греко-римская борьба), либо выдержать определенное количество бросков (дзюдо), после чего грэпплер присуждается победа. Еще одна отличительная черта грейфера — униформа. Одежда для захвата состоит из шорт и трикотажа или борца. Важно, чтобы одежда полностью прилегала к телу, чтобы не дать никому преимущества в драке. Туфли брать запрещено.

Грэпплинг — относительно молодой вид боевого искусства, сочетающий в себе различные виды борьбы и ограниченные правила использования болевых и удушающих захватов. Этот вид спорта основан на наиболее эффективных приемах бразильского джиу-джитсу, вольной борьбы, боевого самбо и дзюдо.

Несмотря на то, что ограничений в этом виде единоборств относительно немного, он по праву считается одним из самых умных. Это требует от захватчика не только высокой физической подготовленности, но и целеустремленности к победе, грамотной техники и хороших моральных качеств.

Грэпплинг — это умный вид борьбы, в котором главную роль играет не физическая сила, а технический арсенал игрока. Это вид боевого искусства, который позволяет развить чувство равновесия, распределять собственный вес и вес вашего противника и мудро мыслить в критических ситуациях.

Уникальность грэпплинга заключается в том, что им может заниматься любой человек, независимо от состояния и возраста. Методика тренировок позволяет разучивать разнообразные упражнения, улучшающие пластичность и гибкость тела. Чтобы получить наиболее глубокие знания о различных типах контрольных пасов, а также о техниках, используемых для завершения боя удушающим или болевым хватом, большое внимание уделяется работе в парах с партнером.

Экипировка бойцов грэпплинга

В современном грэпплинге есть общие правила для борцовского снаряжения. Если турнир по грэпплингу проходит по правилам No Gi, это означает, что экипировка игрока будет состоять из компрессионной рубашки и шорт (как традиционных, так и компрессионных шорт). В некоторых случаях участник может выступать без куртки.

Если турнир по грэпплингу проводится в соответствии с правилами Ги, это означает, что форма борца будет состоять из кимоно, аналогичного тому, что используется в бразильском джиу-джитсу. Кроме того, при необходимости под кимоно можно надеть компрессионное белье, чтобы уменьшить потоотделение.

В качестве аксессуаров спортсмены могут носить наколенники, наколенники, опоры для ног или специальные носки для захвата, чтобы улучшить сцепление с ковриком.

История грэпплинга

Многие считают, что грэпплинг зародился в Объединенных Арабских Эмиратах, но это не совсем так, хотя турниры в ОАЭ, безусловно, дали большой импульс его развитию. Начало борьбы восходит к Соединенным Штатам Америки.

Термин «грэпплинг» был введен в боевые искусства Джином ЛеБеллом, профессиональным чемпионом США по дзюдо. В разное время он изучал борьбу, дзюдо и другие виды боевых искусств, и, решив объединить их все в один универсальный стиль, он создал свою систему самообороны и боя — грэпплинг. Он обучил этой системе многих известных голливудских актеров — Брюса Ли, Чака Норриса, Бенни Уркидеса, Эда Паркера и других. С 1992 года ЛеБелл опубликовал ряд книг по грэпплингу:

Первые соревнования по грэпплингу в США начались в 1995 году в Нью-Йорке. Правила соревнований в то время были очень похожи на правила бразильского джиу-джитсу, с той лишь разницей, что игроки не носили ги (кимоно).

В 1993 году арабский шейх, сын бывшего президента ОАЭ Тахнун Бин Заид Аль Нахайян, обучался в США, он впервые участвовал в чемпионате по смешанным единоборствам UFC.

В 1995 году Тахнун начал заниматься бразильским джиу-джитсу, а затем, уезжая на родину, привез своего тренера Нельсона Монтейро, который 4 года прожил в ОАЭ.

Вернувшись домой в Абу-Даби, Танун и его тренер создают Боевой клуб Абу-Даби (ADCC). Будучи фанатом ММА, Танун хотел организовать крупный турнир по смешанным единоборствам в ОАЭ, но его отец, в то время президент ОАЭ, был против этой идеи, так как считал ММА слишком сложным. Поэтому после долгих раздумий было решено организовать соревнования по «универсальной борьбе» — Application Fights.

Шейх видел много недостатков в практикуемом им бразильском джиу-джитсу. В основном это было связано с отсутствием держателей для ног. Именно тогда Танун начала заниматься самбо. Его жажда знаний привела его к другим видам борьбы, таким как дзюдо и борьба. Во время учебы он часто слышал утверждения, что то или иное боевое искусство является лучшим в мире, но разница в правилах проведения соревнований по боевым искусствам затрудняла это выяснение. Тогда шейху, как и Джину ЛеБеллу, пришла в голову идея объединить изученные им техники в одно универсальное боевое искусство.

Так были созданы правила игры в грэпплинг, которые были составлены таким образом, чтобы борец любого стиля чувствовал себя комфортно и мог доказать превосходство своего вида. Основываясь на этих правилах, клуб ADCC запустил собственные турниры по грэпплингу, первый из которых прошел 20-22 мая 1998 года в Абу-Даби.

Мы хотели бы обратить ваше внимание на то, что Международная федерация ADCC использует название Submission Fighting, а не Grappling, как в регламенте, так и от имени самой федерации — ADCC Submission Fighting World Federation.

В 2007 году произошло знаменательное событие в истории грэпплинга как всемирно признанного вида спорта — старейшая международная федерация борьбы FILA включила грэпплинг в свой состав. Так началось развитие и популяризация грэпплинга.

Сегодня грэпплинг является одним из самых популярных видов борьбы и практикуется более чем в 120 странах мира. И количество петель с каждым годом растет.

В мире существует несколько крупных организаций, продвигающих грэпплинг, в том числе NAGA, ADCC, а также FILA (FILA Comité Mondial des Luttes Traditionnelles).

В 2007 году руководящий орган ФИЛА решил включить в состав федерации несколько традиционных и неолимпийских видов борьбы, включая грэпплинг. В 2008 году специалисты разработали правила соревнований по ловле и провели первый чемпионат мира (Швейцария, 20-21.12.2008). В 2010 году грэпплинг был включен в боевые игры Спортаккорд.

Несмотря на популярность чемпионата мира ADCC, соревнования FILA отличаются тем, что их основная цель — популяризация борьбы на любительском уровне. FILA не имеет коммерческого компонента, который присутствует в ADCC и NAGA.

Ежегодно ФИЛА организует международные турниры, чемпионаты Европы и мира, в которых участвуют только сильнейшие представители национальных команд (по 1 человеку в каждой весовой категории от каждой страны), которые проходят строгий процесс отбора, соответствующий правилам и принципам спорта и олимпийскому духу.

Грэпплинг в России

В России о грэпплинге мало что известно, потому что каждый вид спорта нужно широко продвигать, вкладывать много денег, продвигать по телевидению, и даже после этого ожидаемый результат не гарантирован. К сожалению, в нашей стране это делать просто некому. К этому добавляется катастрофическое отсутствие петель мирового уровня. Упомянутый в статье Баркалаев давно завершил карьеру, и ни один из россиян не приблизился к уровню медалистов ADCC. Однако даже лидерство в тяжелом или открытом классе не гарантирует популярности этого вида спорта в вашей стране. Напомним Федора, который стал более-менее узнаваемым игроком спустя долгое время после завоевания титула чемпиона по версии PRIDE FC.

Один из них находится в Москве, в клубе боевого самбо и смешанных единоборств АЛЬЯНС. Кто знает, может, вы восходящая звезда русского грэпплинга. Приходите и откройте для себя этот вид боевых искусств.

Оцените статью
Добавить комментарий