Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок был здоровым и красивым, что во многом зависит от физического развития ребенка. Однако не всегда есть однозначный ответ на вопрос, в каком возрасте следует записывать ребенка в ту или иную спортивную секцию или школу. Давай сломаем его.
Здесь все очень индивидуально: важен пол ребенка, степень его развития, а также предрасположенность к занятиям спортом. Ваш ребенок должен быть готов участвовать, так как посещение занятий по палке негативно скажется на его психическом здоровье.
Физическое развитие и оценка физической подготовки
Консультация с врачом — важный первый шаг. Не пренебрегайте этой консультацией, ведь на кону здоровье вашего ребенка, а может быть, и вся его дальнейшая жизнь. Врач оценит уровень физического развития ребенка и определит, есть ли противопоказания.
Спорт для всех возрастов
В четыре года девочки открывают для себя мир гимнастики и художественной гимнастики. В этом же возрасте он начинает учиться плавать. Если после года обучения девочка уверенно чувствует себя в воде, вполне возможно, что ее возьмут на занятия по синхронному плаванию. Серьезные чемпионаты по этому виду спорта могут проводиться среди участников 8-10 лет.
В шестилетнем возрасте, если у ребенка нет противопоказаний, его можно смело класть в фигурное катание.
В семилетнем возрасте можно начинать заниматься акробатикой, спортивными танцами, настольным теннисом.
Мальчики могут заниматься борьбой с восьми до девяти лет. Будьте особенно осторожны при подъеме грузов. Несмотря на то, что в этом виде спорта может пройти 10 лет, лучше сделать это позже.
Занятия единоборствами отлично развивают в ребенке гибкость, координацию, точность движений и дисциплину. Этому можно обучать и девушек, главное, чтобы им было интересно. Некоторые виды борцов точно не подходят юным спортсменам. Сотрясение мозга, например, не редкость в боксе, а бывшие боксеры часто страдают эпилепсией. Занятия карате, дзюдо, айкидо или ушу намного безопаснее — ведь ребенок может приходить на занятия даже через пять лет.
Гимнастика, как художественная, так и спортивная, — это очень требовательный вид спорта. Тяжелые нагрузки часто приводят к вывихам, растяжениям и проблемам со спиной. Тренеры советуют привозить будущих чемпионов этого вида спорта в возрасте от четырех до пяти лет, но еще не поздно приступить к занятиям и ученикам средней школы.
Пожалуй, ни один другой вид спорта не является таким безопасным и полезным для всех возрастов, как плавание. Уроки плавания помогают вашему ребенку получить отличную фигуру и осанку, а также добиться общего оздоровительного эффекта. Вы можете начать плавать всего через три месяца. Единственное, что может не нравиться родителям девочек, — это формирование широких плеч, но это проявляется только у конкурентоспособных спортсменов, а тренировки один или два раза в неделю — нет.
Посмотрите, как проходят тренировки по художественной гимнастике для самых маленьких:
