Остеопороз — системное заболевание, поражающее скелет человека и нарушающее метаболические процессы в костях, что снижает плотность костной ткани и приводит к частым переломам. В основном он поражает женщин среднего и пожилого возраста, а ювенильный остеопороз часто встречается у детей. Это нарушает жизнедеятельность человека, часто приводит к инвалидности и приковывает пациента к постели. Народная медицина может помочь справиться с болезнью, укрепить кости и снять дискомфорт.
Причины и симптомы остеопороза
Причины заболевания точно не установлены, но медицина выявила ряд предрасполагающих факторов:
- гормональные нарушения, которые часто возникают во время беременности, послеродового периода или менопаузы;
- Нездоровые привычки питания: курение, алкоголизм, злоупотребление вредными продуктами, такими как кофе или шоколад;
- Нарушение обмена веществ и проблемы с пищеварением;
- нарушения всасывания полезных минералов и витаминов, особенно кальция, или недостаточное поступление в организм питательных веществ;
- возрастные изменения, влияющие на костную ткань (особенно подвержены риску люди старше 65 лет)
- низкая физическая активность, малоподвижный образ жизни;
- прием лекарств, которые нарушают уровень гормонов, подавляя работу гипофиза, яичников или надпочечников, или прием лекарств, которые помогают выводить кальций из организма.
Основная опасность при остеопорозе заключается в том, что заболевание долгое время остается скрытым, не проявляя себя. Обычно это заболевание выявляют при осмотре больного после перелома. Косвенными симптомами остеопороза являются:
- судороги в нижних конечностях, свидетельствующие о дефиците в организме кальция, магния и других полезных веществ;
- быстрая утомляемость из-за нарушения обмена веществ;
- налет на зубах;
- расслоение и чрезмерная ломкость ногтевых пластин;
- Сильная боль в спине, грыжа межпозвонковых дисков и постоянное чувство тяжести между лопатками;
- расстройства пищеварения;
- искривление позвоночника, мышечная слабость, наклоны и изменение роста (пациент становится короче).
Как вылечить остеопороз народными средствами
Традиционные лекарства используются для лечения остеопороза и облегчения его основных симптомов.
- Хорошо вымыть яйцо и приготовить. Отделяем корочку, очищаем от «пленки» и измельчаем кофемолкой. Ежедневно употребляйте 1/4 чайной ложки чистого или разбавленного лимонным соком. Такая мера обеспечит организм дополнительным кальцием, что сделает кости более плотными.
- Чайную ложку белой глины растворите в стакане воды комнатной температуры и хорошо перемешайте до получения однородной консистенции. Полученное лекарство разделите на три равные части и выпейте в течение дня.
- Мед — полезное средство, нормализующее обмен веществ и улучшающее усвоение полезных веществ. Добавляйте чайную ложку продуктов пчеловодства в теплый чай, кашу или другие блюда.
- Собрать и вымыть молодые побеги крапивы (лучше это делать весной). Пропустить растение через мясорубку и отжать сок. Его следует пить ежедневно.
- Скорлупу грецких орехов залить водкой и оставить настаиваться в темном месте. Полученный таким образом настой принимать в количестве 50 мл перед едой.
- Растворите один маленький шарик (размером с булавку) в 75 мл теплой воды. Полученный напиток нужно принимать каждое утро натощак в течение 21 дня. Затем рекомендуется сделать перерыв на 7 дней и повторить курс.
Диета — важная часть лечения остеопороза. Пациенту рекомендуется скорректировать диету, обогатить меню продуктами кальция и витамина D. В меню обязательно должны быть молочные и кисломолочные продукты (творог, натуральный йогурт и молоко), морепродукты (кальмары, крабы, креветки, крабы, мидии и др.) )), печень, свежие фрукты и овощи, крупы. Специалисты рекомендуют ограничить употребление кофеина, алкоголя и шоколада, а также не стоит злоупотреблять крепким чаем.
Луковый суп может стать полезным дополнением к вашему рациону. Нарезать две крупные луковицы и обжарить до золотистой корочки.
