Массаж после артроскопии коленного сустава

_________________

Только массажисту платят за то, за что остальные получают по морде 🙂

Косметолог больше не нужен. Какую альтернативу выбирают звезды?
9 часов назад
Избавляемся от морщин! Как вернуть коже молодость?
9 часов назад

Думаю, вы это хорошо понимаете. Ниже цитата Евгения из другой ветки. Реакция, которую вы испытываете, заключается в том, что ваши мышцы расслабляются и отказываются от «отходов» для естественного использования. Вот почему вы должны пить много жидкости, чтобы вывести токсины естественным путем. Лихорадка, озноб и судороги характерны для легкого отравления токсинами.

_________________

Только массажисту платят за то, за что остальные получают по морде 🙂

Я как раз прихожу на процедуру на «Куяльнике» (бассейн, подводная растяжка), грязь очень сильное действие, посоветовал бы проконсультироваться у специалиста, не помешало бы.

Грязь — настолько мощный инструмент, что не нужно много шагов, чтобы пораниться.

Сейчас «Куяльник» еще работает, но до 13:00, а 6 ноября вообще закрыт до марта месяца, поторопитесь. Обязательно приехать и проконсультироваться со специалистами.

Если хочешь, можешь позвонить мне, я дам тебе номера.

Татьяна.

тел.моб — 795-63-98.

_________________

Всегда рада новым друзьям!

С уважением, Синкевич Татьяна.

Одесса: + 38-097-704-99-73

Skype: slavuta69

Lexa_masseur — это режим реабилитации, вы рано массируете сустав. Посмотрите на схему, там станет понятно, кроме того, я скажу, что самое главное на этом этапе — это снятие внутрисуставного отека (до 8-10 недель будете бороться с этим — поэтому врач сказал что грязь наносить рано — это кровоток. Лимфодренаж вам поможет на 100%)%, на этом этапе я сначала провожу лимфодренаж конечности (обязательно) см. схему Существует обычный курс реабилитации после реконструкции передней крестообразной связки, которая включает 5 стадий, каждая из которых имеет определенные цели, достижение которых можно перейти к следующему этапу, рассчитана как минимум на 24 недели (6 месяцев) (Heijne, 2008).

Косметолог больше не нужен. Какую альтернативу выбирают звезды?
8 часов назад
Избавляемся от морщин! Как вернуть коже молодость?
9 часов назад

1 этап длится до 4 недель.

Цель: уменьшить боль и припухлость в суставе, улучшить диапазон пассивных движений в суставе, восстановить контроль над мышцами бедра, улучшить проприоцепцию сустава, добиться ходьбы без костылей (не ранее чем через 4 недели).

После операции по реконструкции передней крестообразной связки трудно «задействовать» внутреннюю четырехглавую мышцу из-за предоперационной атрофии, хирургической травмы и гипсовой иммобилизации. Чтобы исключить негативное влияние вышеперечисленных факторов, с 10-12 дней сразу после снятия швов мы меняем гипсовую фиксацию на круглую повязку с «окном» на лицевой поверхности бедра.

Электростимуляция используется для восстановления правильной проприоцептивной афферентации медиальной головки четырехглавой мышцы. Массаж способствует улучшению периферического кровообращения и увеличивает сократительную способность четырехглавой мышцы бедра. На этом этапе в спортзале также выполняются общеукрепляющие физические упражнения.

2 этап до 10-й недели. Переход ко 2-му этапу происходит при достижении целей 1-го этапа.

Цель: полностью удалить отек, восстановить полный диапазон движений, улучшить силу мышц бедра, улучшить проприоцепцию и баланс суставов, получить полный контроль во время ходьбы.

Наиболее важным из них является период восстановления функции оперированной конечности (до 3-4 месяцев). Для этого решаются следующие задачи: восстановление амплитуды движения, силы мышц, выносливости мышц к длительной статической нагрузке, обеспечивающие восстановление опорной способности оперированной ноги. Ведущим лечением на этом этапе является лечебная гимнастика, включающая в себя физические упражнения, направленные на увеличение подвижности коленного сустава в дозе и укрепление разгибательного аппарата оперированной конечности, особенно внутренней головки четырехглавой мышцы бедра. С этой же целью используется массаж (ручной, подводный), физические упражнения.в воде (ванна, бассейн) активная электростимуляция.

3 этап — до 16 недели. Переход к третьему этапу происходит при условии достижения целей, поставленных на втором этапе.

Цель: улучшить мышечную силу, мощность и выносливость без боли, постепенно вернуться к функциональной активности, характерной для занятий спортом, способность нормально бегать

Используются свободные активные движения, собственные упражнения, приседания и выпады.

Затем следующая задача — повысить выносливость мышц к динамическим нагрузкам. На всех этапах послеоперационного лечения для поддержания физической формы используются общеподготовительные упражнения и специальные имитационные подготовительные упражнения: например, работа на тренажерах типа «Альпинист», беговая дорожка, эргометр, гребной тренажер; для балерин, гимнасток — упражнения первого этажа.

4 этап (предтренировочный период) — до 24 недель. Переход к четвертому этапу зависит от достижения целей третьего этапа.

Цель: полный спектр активных движений, отсутствие боли и отека во время активности, максимальная сила и выносливость, нервно-мышечная координация.

Начальный период обучения длится до 6 месяцев. Его основная задача — восстановить выносливость мышц к длительным статическим и динамическим нагрузкам. Это физические упражнения с вертикальной нагрузкой прооперированной конечности с постепенным усложнением движений: плавание, ходьба на цыпочках, полное сидение и полусидение, бег по прямой в медленном темпе, с ускорением, прыжки с леской на месте. на обеих ногах, с прогрессом и сменой направления движения, езда на велосипеде.

5 этап (срок обучения) — до 28 недель. Переход к пятому этапу происходит при условии достижения целей, поставленных на четвертом этапе.

Цель: полный диапазон движений, отсутствие боли и отека во время и после упражнений, изокинетические, концентрические и эксцентрические тесты и функциональные тесты среднего и максимального крутящего момента для четырехглавой мышцы и тонких мышц набирают ≥ 90% по сравнению с другой ногой.

Целью тренировочного периода является восстановление специальной моторики в соответствии с направлением спортивной специализации. На этом этапе разрабатывается индивидуальная программа обновления тренировок, которая способствует достижению высокой общей физической подготовки и направлена ​​на восстановление технических и тактических навыков, определенного состояния (выносливость, сила, скорость, ловкость), что позволяет игроку адаптироваться к конкретным условиям. требования спорта.

Похудей навсегда! Инновационный подход к похудению!
8 часов назад
Ужасно много денег получат только 3 знака зодиака в этом месяце!
9 часов назад

Читайте также