При отеке стопы следует как можно скорее обратиться к специалисту — это может быть признаком серьезного заболевания. Вот что делать и кому звонить.
Опухшие стопы — частый симптом, который может указывать на проблемы со здоровьем, но они также могут возникать у совершенно здоровых людей. Если у вас опухли ноги, как можно скорее обратитесь к специалисту, так как это может быть признаком серьезного заболевания.
Причины временных отёков
Отечность и отечность вызваны задержкой жидкости в тканях. Чаще всего у здоровых людей они появляются после длительного пребывания на ногах. Например, если вы не можете даже сесть на работе, ваши ноги неизбежно отекают в конце дня. Однако если долго сидеть, это тоже приведет к отеку.
Ноги могут опухнуть в результате травм. Например, при перекручивании связок голеностопного сустава. Отек появляется вскоре после травмы. Именно по его присутствию можно понять, насколько серьезна была травма. Если после падения или удара стопа опухла, покраснела, а боль не исчезла — значит, травма достаточно сильная и стоит вызвать врача.
Отеки стоп возникают и при неправильном питании. Слишком много соли в пище и злоупотребление алкоголем затрудняют всасывание и вывод воды, которая накапливается в тканях организма.
На всасывание жидкости могут влиять некоторые лекарства, особенно те, которые вводятся капельно. В этом случае опухоль исчезнет сама по себе после окончания лечения. Люди с избыточным весом также страдают от частой задержки жидкости в ногах — все из-за слишком большой нагрузки.
Отек может появиться после подъема тяжестей или интенсивных тренировок. А у женщин ноги начинают опухать из-за гормональных изменений, например, во время беременности или после родов.
От каких болезней может опухнуть стопа?
Отеки ног не всегда вызваны внешними причинами. Задержка жидкости часто спровоцирована заболеваниями внутренних органов. Если вы заметили, что ноги опухли из-за общего недомогания, обратитесь к специалисту, так как это может быть признаком серьезного заболевания.
Какие патологии могут вызвать отёчность ног?
В первую очередь стоит осмотреть почки — они чаще всего вызывают отеки. Если из-за болезни они не могут справиться с большим количеством потребляемой жидкости, она неизбежно попадет в конечности.
- Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы приведут к тому, что сердце не сможет справиться с нагрузкой. Кровяное давление упадет, а кровь и лимфа застаиваются в нижней части тела.
- Ревматизм и разрушение суставов действуют одинаково: нарушается кровообращение, суставная капсула воспаляется, а область вокруг болезненного сустава опухает.
- Варикозное расширение вен приводит к задержке жидкости из-за слабых сосудов. Отек ног обычно возникает вечером, но нормализуется в течение ночи.
- Заболевания печени и гормональные нарушения приводят к нарушению обмена веществ, при котором организм теряет способность поглощать жидкости.
- Заболевания печени и гормональные нарушения приводят к нарушению обмена веществ, при котором организм теряет способность поглощать жидкости.
Какая диагностика может помочь?
Врач сначала проведет визуальный осмотр. Если у вас есть исследования прошлых болезней, особенно хронических, обязательно возьмите их с собой в гости — они облегчат диагностику. После обследования вас направят на другое обследование, во время которого
- сделать развернутый анализ крови и проверить на наличие сгустков;
- ЭКГ;
- анализ крови на гормоны;
- УЗИ вен и артерий нижних конечностей, а также УЗИ брюшной полости и таза для выявления заболеваний внутренних органов;
- магнитно-резонансная томография и компьютерная томография для более точного определения проблемной зоны.
В зависимости от результатов обследования вы можете решить, где находится патология, и направить вас к специалисту. Кардиолог при сердечных заболеваниях и флеболог при проблемах с сосудами. Нефролог и уролог помогут при заболеваниях почек, а эндокринолог назначит лечение при гормональных нарушениях.
Как снять отёк стопы?
В зависимости от причины отека лечениебудет иначе. Скорее всего, вам будут прописаны диуретики, специальная диета и компрессионное белье, чтобы облегчить симптомы. При наличии патологий внутренних органов необходимо соблюдать рекомендации лечащего врача, и неприятные симптомы пройдут вместе с болезнью.
Чтобы избавиться от временного отека или облегчить симптомы перед процедурой, можно принять контрастный душ, лечь с поднятыми ногами и подложить под них подушку и сделать легкий массаж стоп снизу вверх.
Профилактика отёков стоп
Если ваше здоровье хорошее, но ноги все еще опухают, вам нужно будет изменить образ жизни. Во-первых, уменьшите потребление
соль и пряные специи, задерживающие жидкости. Обратите внимание на количество выпиваемой воды — в среднем человек должен потреблять не более 2,5 литров в день.
Регулярно делайте короткие перерывы в сидении или стоянии и разминайте уставшие ноги. Старайтесь весь день не носить высокие каблуки и позаботьтесь о своем сидячем положении: нельзя сидеть стопой к ноге, а края стульев не должны давить на бедра.
