Давно использую дома парафинотерапию, как для ног, так и для рук. В первую очередь по стопам (болели кости больших пальцев ног) у меня вальгусная деформация большого пальца обеих стоп, а в юности после ходьбы на высоких каблуках долго болели пальцы ног. Дома использовала парафин, прикладывала его к костям, и после 10 ежедневных процедур боль надолго ушла.
Суставы пальцев стали беспокоить только после пятидесяти, суставы деформировались и часто болели при смене погоды:
К тому же осенью я часто выходила из дома без перчаток, и кожа рук становилась сухой и шершавой, крем не помогал.
Я выбрала парафин, чтобы лечить суставы и одновременно улучшать состояние кожи.
Доктор Евдокименко в своей книге «Артроз. Избавьтесь от боли в суставах» в главе 10 упоминает парафин как один из эффективных физиотерапевтических методов лечения артроза первой и второй степени.
Парафин, купленный в аптеке, в пластиковой упаковке по 250 грамм:
Парафин без добавок, без запаха. Чтобы вынуть его из упаковки, переверните его вверх дном и надавите на дно.
Мне выдали пластиковые контейнеры для пищевых продуктов, пластиковый контейнер для пищевых продуктов на 2 л (можно использовать в микроволновой печи, работает при +110), прихватку для духовки и масло лаванды.
Также вам понадобятся крем для рук и силиконовая кисточка:
Я читал, что специальный производитель воска обрабатывает его воском от получаса до часа. Пистолет для воска не знаю, но ножом нарезал парафин, переложил в емкость и поставил на водяную баню, парафин растворился за 15 минут.
ЧТО добавить в парафин.
В растопленный парафин я добавила 4 капли эфирного масла лаванды. Он имеет противовоспалительный эффект, чтобы лечить суставы. Для этой цели также можно использовать смесь масел: лавандовые 2 капли, можжевельник 2 капли.
Если парафинотерапия предназначена только для косметических целей, вместо масла лаванды можно добавить эфирное масло розы или палисандра, так как эти масла обладают регенерирующим и омолаживающим действием. Их можно комбинировать — 1-2 капли розового масла + 2 капли масла розового дерева.
Руки не должны быть холодными, их следует вымыть в теплой воде, помассировать и согреть. Если вы хотите получить косметический эффект, можно нанести легкий скраб для рук.
Затем наносим увлажняющий и питательный крем (обильно, не щадя) и втираем.
Кончиком пальца проверьте воск. Если он горячий, но не слишком горячий, окуните руку в парафин 4 раза с интервалом в несколько секунд, чтобы парафин образовал пленку на руке. Пальцы окунаю без проблем, но для нежной кожи тыльной стороны руки все равно горячая, поэтому силиконовой кисточкой наношу на эти места парафин.
Тут сразу на руку надел полиэтиленовый пакет (пробовала одноразовые пластиковые перчатки — неудобно):
Сверху сразу кладу варежку для утепления:
Другие варежки не подходят, они слишком маленькие, а воск трескается.
Оставьте на коже на 20-30 минут. Не сгибайте пальцы и не двигайте ими — воск треснет и эффект не будет прежним.
Тогда не снимайте варежку, а осторожно двигайте пальцами, держа пакет в руке, чтобы парафин треснул и сошел с руки. Уберите руку и встряхните воск в емкость. Не мойте руки, повторно нанесите увлажняющий крем.
Вы можете наносить воск воском одной рукой, а затем другой. Мне так удобнее, пока одна рука в парафине, другая свободна, за ноут можно сесть. Если у вас есть помощник, вы можете нанести парафин одновременно на обе руки, но тогда в течение 20-30 минут вам нужно чем-то заняться, потому что вы ничего не сможете сделать. Если вы хотите посмотреть фильм или прилечь под музыку, держа обе руки в парафине, без помощника обойтись будет сложно.
Я закрываю емкость крышкой и повторяю парафин на следующий день, и так на протяжении всей процедуры.
С маникюром делала парафинотерапию, ничего не получилось, лак не сошел.
СЧЕТ.
НемедленноПосле первой обработки парафином кожа рук становится невероятно мягкой и увлажненной, но ненадолго. Я проводила процедуру вечером, а утром после первого раза эффект был еле заметен. Вероятно, это потому, что моя кожа была слишком сухой. Я не заметил значительного устойчивого улучшения до 5-го раза (я делал это каждый день). И результат следует поддерживать, часто используя крем для рук.
Боль в суставах не прошла быстро. После первых 4 сеансов боли не уменьшились. Полный курс состоит из 10 процедур.
Суставы больше не болят, но деформация осталась. Узлов возле стыков нет
исчезнувший. Однако я не рассчитывал на это.
По такому же принципу применяется парафинотерапия костей стоп. Кисточкой нанесите парафин на предварительно промытые теплой водой суставы, не забывая насухо вытереть кожу. Кремом для ног не пользовалась. Наденьте сумку и сразу согрейте толстые носки. Держать 20-30 минут. На курс — 10 ежедневных процедур. Помощник не требуется.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ.
- Артрит в стадии обострения (суставы горячие, опухшие, кожа над ними красная, боли резкие и сильные), синовит
- Любые острые воспалительные заболевания, гнойные поражения.
- Острые ревматические заболевания
- Заболевания крови, кровотечение
- Онкология
Для избавления от сухости кожи попробовала готовую маску для рук с «парафиновым эффектом» — никаких результатов не заметила. Возможно, это индивидуальный вопрос.
Если вы страдаете артритом крупных суставов, например колен, попробуйте желатин. Мой опыт желатинотерапии, дозировка, как, когда и сколько принимать — читайте здесь.
Если у вас болят и выступают кости на большом пальце ноги, вы можете использовать этот тип фиксатора.
А при болях в суставах также поможет Вольтарен.
