Пять трубчатых костей плюсны, соединенные с фалангами пальцев, называются плюсневыми костями. Переломы плюсны составляют четверть всех травм стопы. Рентген может помочь отличить перелом плюсневой кости от растяжения связок или ушиба. Метод лечения и период восстановления зависят от тяжести перелома, свойств организма.
Более подробную информацию о переломах плюсневой кости можно найти на странице https://plannt.ru/perelom-plyusnevyh-kostey-stopy.
Признаки перелома плюсны
Переломы плюсны у женщин, мужчин и детей из-за:
Перелом может быть закрытым или открытым, с вывихом кости или без него. Характерные признаки перелома плюсневой кости:
В случае падения с вывихом ноги, например, с подножки автобуса или с высокой лестницы, диагностируется травма 5-й плюсневой кости, которая распространяется до мизинца. Перелом пятой кости у основания называется переломом Джонса. Ортопед Роберт Джонс в 1902 году обследовал и подробно описал травму пятой плюсневой кости. Повреждение структуры 1-й и 2-й плюсневых костей наблюдается у спортсменов — фигуристов, хоккеистов, балерин.
Симптомы травмы плюсны требуют немедленной медицинской помощи. Помощь, оказанная в первые часы, предотвратит осложнения и повысит эффективность лечения перелома плюсневой кости.
Лечение
Уход
Сразу после травмы следует сесть или лечь, чтобы облегчить травму стопы. Снимите обувь и подайте холодный воздух к припухлости на 20 минут. Через полтора часа повторите холодный компресс. Желательно приподнять болезненную конечность, чтобы уменьшить отек и зафиксировать стопу эластичной повязкой. Дайте обезболивающие (Анальгин, Пенталгин, Ибупрофен).
После проведения рентгенографии, в зависимости от характера травмы, ваш врач порекомендует лечение перелома плюсневой кости. Согласно Десятой редакции Международной классификации болезней (МКБ-10) перелом плюсневой кости обозначается как S92.3.
Консервативное лечение
Переломы с небольшим смещением репозиционируются, а затем накладываются на 4 недели. Стопа находится в функциональном покое и использует костыли, чтобы ходить и стоять.
Затягивание лечения травмы плюсневой кости приводит к снижению подвижности стопы, болям при ходьбе и развитию остеоартроза.
Хирургическое лечение
В случае многофрагментных переломов со смещением на ткани делается надрез, переломы соединяются и фиксируются металлическими пластинами и винтами.
Восстановление
Иногда операция повреждала нервы и сухожилия стопы, она плохо собирала мусор. Это может привести к хромоте, изменению формы стопы, боли и отечности.
Для полного заживления плюсневой кости требуется несколько месяцев. Перелом Джонса заживает особенно плохо из-за замедленного кровообращения в пятой плюсневой области. Период восстановления может занять до шести месяцев.
Раннее восстановление
Некоторое время не нагружайте ногугипсовые фото. Можно сгибать и разгибать колено, а лежа на спине поочередно немного приподнимать ноги.
Богатые кальцием сыры и творог.
Из-за ограничения подвижности рекомендуется снизить калорийность рациона, исключить мучное, сладкое, жирные, копченые, острые и острые блюда. В противном случае увеличение веса станет чрезмерной нагрузкой на незрелую стопу.
После снятия штукатурки
Ношение ортопедической обуви, специальных стелек,
вставки.
Успешное лечение переломов плюсневых костей зависит от строгого соблюдения рекомендаций врача.
Массаж
Массаж устранит застой крови и лимфы, снимет боль, улучшит питание тканей стопы. После снятия иммобилизации к месту перелома прикладывают спиральные поглаживающие и растирающие движения. Допускаются прерывистая вибрация и точечный эффект.
Время лечения начинается с 10 минут, постепенно увеличивается до 25 минут. Курс массажа 15-20 сеансов. Эффективность ручного массажа увеличивается в сочетании с гидромассажем и лечебной физкультурой.
катать по полу теннисный мяч или ролик;
В положении сидя перекатите стопу от пятки до пальцев ног.
Выполняйте упражнения 2–3 раза в день, начиная с 5 минут и постепенно увеличивая нагрузку. После тренировки неплохо сделать расслабляющую ванну для ног с настоем ромашки (t = 400C).
парафиновые аппликации;
гидромассаж.
