Возможно, виной всему неудобная поза тела. А может это опасная болезнь.
Распространенное явление — потеря чувствительности в руках, ступнях и голенях, иногда с покалыванием. Это испытал каждый, кто заснул на руках, слишком долго работал с компьютерной мышью или сидел со скрещенными ногами.
Чаще всего причины онемения рук и ног безопасны, и неприятное ощущение исчезает само в течение нескольких минут. Но возможны и неприятные сюрпризы.
Почему иногда немеют руки и ноги
Руки и ноги являются конечными точками двух важных систем — системы кровообращения и нервной системы. Если провести аналогию с общественным транспортом: если на одной из станций поломка, автобус не доберется до конечной остановки. Это означает, что кровь, снабжающая ткани кислородом и питательными веществами, не достигает пальцев в необходимом количестве. В противном случае нервные импульсы не будут обрабатываться должным образом, и вы почувствуете онемение и покалывание.
Итак, если у вас онемение рук и ног, первое, что нужно проверить, это все в порядке:
- Ваш тираж. Он конический?
- Передача нервных импульсов. Ваше запястье слишком долго находилось в одном положении (например, от компьютерной мыши)? Это может привести к сжатию нервных волокон.
Не исключено, что вы осознали проблему уже на этапе первичной диагностики. В этом случае избавиться от онемения просто: крутите кисть, стопу или нижнюю конечность в разные стороны, массируйте конечность для улучшения кровообращения или устранения защемления нерва.
Однако бывают случаи, когда ваша рука или нога не ощущается ущемленными, но, тем не менее, онемение является обычным явлением. Это тревожный симптом: возможно, имеется основное системное заболевание. Покалывание в руках и ногах.
Почему регулярно немеют руки и ноги
1. Периферическая невропатия
Это заболевание, при котором повреждаются периферические нервы кистей и стоп, удаленных от спинного и головного мозга. Такое расстройство часто появляется с возрастом. По оценкам американских экспертов, до 20 миллионов человек в США страдают периферической невропатией, большинство из которых — пожилые люди.
2. Начинающийся диабет второго типа
Часто онемение и покалывание в конечностях являются одними из первых симптомов развития диабета (так называемой диабетической невропатии. Что такое диабетическая невропатия?). В большинстве случаев поражаются стопы, а не руки. Однако возможны варианты.
3. Недостаток витаминов
Витамины E, B1, B6, B12 и P. необходимы для здорового функционирования нервной системы. Причины появления булавок и игл в руках и ногах. Например, дефицит B12 может быть одной из причин периферической невропатии. Однако избыток витамина B6 также может вызвать покалывание в руках и ногах.
4. Любовь к спиртному
Лица, злоупотребляющие алкоголем, часто страдают от дефицита витаминов, вызванного несбалансированным питанием. Кроме того, пьянство само по себе может повредить периферические нервы — так называемые алкогольная невропатия.
5. Определённые инфекции
Онемение и покалывание в руках и ногах могут быть симптомом таких заболеваний, как болезнь Лайма, ветряная оспа, простой герпес, опоясывающий лишай или вирус (Эпштейн-Барр), а также ВИЧ или СПИД.
6. Отравление токсинами
Распространено отравление солями тяжелых металлов, таких как свинец, мышьяк, ртуть, таллий и некоторыми промышленными химикатами.
Однако иногда организм может реагировать на ряд лекарств онемением рук и ног. Потеря чувствительности в конечностях может быть вызвана химиотерапевтическими препаратами (такими, как те, которые используются при раке легких), а также некоторыми противовирусными препаратами и антибиотиками.
7. Аутоиммунные заболевания
Например, волчанка и ревматоидный артрит.
8. Наследственные нарушения
У некоторых людей есть генетически обусловленное повреждение нервов (например, болезнь Шарко-Мари-Тута), одним из симптомов которого является регулярное онемение и покалывание в руках, ступнях и голенях.
9. Последствия травм или излишних физических нагрузок
Травмы иногда могут защемить, защемить или повредить нервные окончания каким-либо образом, что может быть не сразу распознано. Например, защемление нерва может быть результатом грыжи межпозвоночного диска или растяжения кости.
10. Курение
Никотин ограничивает кровоток к сосудам, снабжающим периферические нервы.
Что делать, если немеют руки и ноги
Вы уже поняли: еслиОнемение и покалывание становится регулярным — это причина для посещения доктора. Терапевт проверит вас, берет на себя вопросы о образе жизни, социальных обычаев (например, он определенно заинтересован в ваших пятницах с друзьями с бутылкой или двумя), местами и условиями труда, состояние здоровья близких родственников.
Основываясь на результатах, сотрудник службы здравоохранения, вероятно, рекомендации, которые могут включать в себя:
- Анализы крови. Они помогут определить возможный диабет, дефицит витамина, признаки неправильного функционирования тела.
- Деятельность иммунной системы, печени или расстройств почек или других метаболических нарушений.
- Электромиограмма (EMG). Это тест на электрическую активность в мышцах.
Тестирование мозговой жидкости. Они помогут определить антитела, связанные с периферической невропатией.
В зависимости от того, что исследовательские шоу ваш врач будет рекомендовать адекватное лечение.
