Каждый из нас испытывал хруст в суставах. В большинстве случаев хруст — это нормальное физиологическое явление, которое может возникать как у детей, так и у пожилых людей. Однако если вы чувствуете боль при потрескивании и воспалении сустава, это уже признак болезни. В своей новой статье для BUSINESS Online доктор Александр Иванов, остеопат, обсуждает хруст суставов, почему это происходит и когда бить тревогу.
ТЕОРИИ ПО ПОВОДУ ХРУСТА
Прежде чем говорить о причинах хруста, давайте разберемся, как устроены наши суставы. Это две кости с хрящами на концах. Между костями есть пространство — оно заполнено жидкостью, это особая смазка, уменьшающая трение в суставах при движении.
Есть несколько теорий о хрусте суставов. Похрустывание может быть вызвано трением связок, окружающих сустав. У некоторых просто увеличено удлинение связок, это генетическая предрасположенность и перелом сустава здесь практически неизбежен. Таким людям советую избегать чрезмерных физических нагрузок.
Пузырьки газа, которые лопаются при движении через зазор между стыками, также могут вызвать разрыв. Хруст в суставах встречается у людей любого возраста: от младенца до старика. И не всегда это признак болезни. Если хруст не сопровождается болью, ограничением движений, припухлостью и воспалением — это может быть нормальным явлением. В этом случае в лечении нет необходимости, советую просто укрепить суставы с помощью специальных упражнений и диет.
Однако если хруст в суставе вызывает боль, скованность, то это тревожный симптом и следует немедленно обратиться к врачу. Ниже мы рассмотрим признаки того, какими могут быть эти заболевания.
ПОЧЕМУ БОЛЯТ СУСТАВЫ: АРТРОЗ И АРТРИТ
Заболевания суставов называются остеоартрозом. В этом случае разрушается хрящ, а в связках накапливаются соли кальция. Остеоартрит может стать причиной домашних или спортивных травм. Однако чаще всего это происходит у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, имеющих избыточный вес и плохо питающихся.
С возрастом, после 40 лет, почти все мы сталкиваемся с изменениями в суставах. В эти годы просто из-за старения тела и износа опорно-двигательного аппарата он может вызвать артрит. Проснувшись утром, человек ощущает только скованность, которая, однако, исчезает в течение дня.
Есть еще один вид заболевания суставов — артрит. При остеоартрите сустав опухает, и может повышаться температура тела. Суставы горячие, а анализ крови (скорость оседания эритроцитов) увеличивается.
ПОЧЕМУ ХРУСТЯТ СУСТАВЫ У ДЕТЕЙ И СПОРТСМЕНОВ
Дети очень подвижны и подвижны. Но их суставы все еще имеют недоразвитую соединительную ткань или связки, поэтому они могут потрескивать. Это нормально и не представляет опасности для здоровья.
У подростков хрустят суставы по другой причине. Если связки и мышцы растут медленнее, чем кости, у растущего тела плохая осанка и суставы начинают хрустеть. Чаще всего отклонений от нормы нет. Но в редких случаях такие хрусты могут быть признаком проблем с сердцем и гипермобильности суставов.
У спортсменов хруст может быть результатом микротравм, вызванных перегрузкой. Я наблюдаю за многими спортсменами и могу сказать, что соревновательные виды спорта очень вредны для здоровья суставов. Растяжения, ушибы и растяжения приводят к преждевременному артриту и болям в суставах. Я рекомендую больше отдыхать суставам и снимать стресс.
КОГДА НАДО БИТЬ ТРЕВОГУ
- Пощипывание приводит к болезненным ощущениям.
- Сустав опух и красный.
- Движение в суставе ограничено.
- Повышенная температура тела.
- Сустав деформирован.
Хочу отметить, что различные мази, которые рекламируются как лечебные для суставов, способны лишь снимать симптомы болезни, то есть снимать боль на время. Но болезнь никуда не делась, она просто продолжает развиваться и переходит в запущенную стадию.
К КАКОМУ ВРАЧУ ОБРАТИТЬСЯ
Заболевания суставов лечат врачи-ортопеды. Для исследования суставов используют рентген, компьютерную томографию или МРТ.магнитный. Ваш врач также назначит анализы, по крайней мере, общий анализ крови и биохимический анализ. Совместное лечение включает лечебные упражнения, массаж, физиотерапию, остеопатию и лекарства. В крайнем случае необходимо прибегнуть к хирургическому вмешательству — замене сустава.
Если в суставах нет воспалений, есть смысл обратиться к врачу-остеопату.
АРТРОЗ С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ОСТЕОПАТИИ
Остеоартрит — это всегда нарушение питания суставов (снижение кровотока в суставе). Остеоартрит также является показателем нарушения равновесия тела в пространстве. Это может быть вызвано, например, разной длиной ног или плоскостопием. Таким образом, остеопат будет искать причину дегенеративного заболевания, а не только его проявления. Остеопат задается вопросом: почему развился остеоартроз этого сустава и чем он вызван?
СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ
Пациент обратился к остеопату.
Молодая женщина пожаловалась на боль в правом колене. При обследовании серьезных изменений сустава и связок не выявлено. Боль усилилась при ходьбе, появился характерный хруст. Стандартное ортопедическое лечение не дало длительного эффекта. Физикальное обследование выявило дисбаланс таза и разную длину нижних конечностей. В частности, правая нога укорочена на 1,5 сантиметра. В результате правая нога была перегружена при ходьбе, что вызвало боль в колене. После сеанса коррекции таза боли в колене исчезли.
Дело в том, что очень часто хруст и боли в суставах не являются признаком остеоартрита. С этой проблемой человек обращается к ортопеду, а потом проходит МРТ, конечно, выявляется артроз первой степени и рекомендуется стандартное лечение, но облегчения оно не приносит. Почему это так?
Боль в суставе может быть вызвана, например, травмой дома. В результате возникает небольшое (иногда несколько миллиметров) смещение суставов, что приводит к перегрузке связок и мышц. Есть боль. Ортопеды не могут увидеть и диагностировать такие микроскопические аномалии, потому что это не растяжение связок. Но остеопат может их обнаружить. Поэтому, если у вас есть проблемы с суставами, которые много лет безуспешно лечили, обратитесь за помощью к остеопату. Скорее всего, боль вызвана не тем местом, где она болит.
Искренне,
Иванов Александр Александрович — кандидат медицинских наук, остеопат, невролог, натуропат, член Российской остеопатической ассоциации, пропагандист здорового образа жизни и сознательного подхода к здоровью.
