Pole dance — танец пилона (особого шеста) с элементами акробатики. Многие путают эту тенденцию со стриптизом, что неправильно. По сути, польские танцы — это вид фитнеса, и его даже можно назвать отдельным видом спорта.
Особенности Pole dance
При выполнении трюков со спортивным инвентарем называется пилоном. Польский танец сочетает в себе следующие направления:
- Pole Art (выполнение художественных трюков, артистических представлений, в специальных костюмах);
- Спортивная площадка (упор делается на продвинутые физические упражнения и трюки);
- Экзотический польский танец (меньше фокусов, больше пластики, хореографии);
- Фитнес-шест (включает комплекс упражнений для развития как мышц, так и пластики).
Упражнения на пилоне довольно тяжелые и сложные. Их можно делать только после длительных тренировок и прокачки. Не каждый спортсмен справится с акробатическими трюками на палке, ведь приходится висеть в воздухе на 1,5-2 метра над полом. Ключевые элементы: опоры для пилонов, скрутки, танцевальный пояс, вешалки. Польский танец постоянно развивается, необходимо изучать новые упражнения и приемы, поэтому эта область становится такой популярной, потому что нам не нужно стоять на месте, мы можем совершенствоваться.
Чемпионаты по Pole dance
В последнее время, а точнее с 2003 года, стали проводиться целые чемпионаты, посвященные польским танцам. Спортивная программа состоит из трех комплексов: трюки на верхнем уровне пилона, на среднем и нижнем уровнях. В программе участника должны быть как акробатические, так и пластические компоненты. Переходы между приемами должны быть чистыми, элементы обязательно соединяются. Особое внимание жюри уделяет мелким деталям: спине, прямым коленям, вытянутым пальцам.
Кожаная или латексная одежда и обувь для стриптиза запрещены во многих профессиях. Костюм не может нести эротического послания. Не рекомендуется использовать увлажняющие масла с блестками на коже, так как они могут вызвать травму. Запрещено обнажать тело. Также запрещены интимные жесты и эротические позы. Эти ограничения введены для того, чтобы отделить польский танец от стриптиза и подчеркнуть не сексуальность, а спорт. В большинстве случаев соревнования проводятся среди девушек, но есть и мужские группы.
Страсть многих спортсменов, особенно польских танцев, привела к созданию международных организаций, объединяющих поклонников этого вида акробатики. В настоящее время рассматривается вопрос о включении польских танцев в список олимпийских видов спорта.
