Тазобедренный сустав (HJ) подвергается большим нагрузкам при ходьбе и беге. Из-за анатомического строения сустава он редко получает травмы. Однако есть одно слабое место — связки, и любая чрезмерная физическая нагрузка может их повредить.
Растяжение связок ТБС
Основная причина растяжения связок — чрезмерное физическое взаимодействие с соединительной тканью тазобедренного сустава. Сильная нагрузка на связки тазобедренного сустава возникает при резких прыжках, наклонах и сгибаниях. Люди, ведущие малоподвижный образ жизни, чаще страдают от этого вида травм, потому что связки теряют эластичность.
В группу риска входят дети, пожилые люди, страдающие ожирением, диабетом и гипертонией. Искривление осанки и вредные привычки могут сыграть свою роль.
Причинами растяжения связок бедра также можно считать:
- спортивные или бытовые травмы;
- длительная ходьба по неровной поверхности;
- Обучение без подготовки;
- Неправильно выполненные физические упражнения;
- деформации тазобедренных суставов и нижних конечностей;
- Неправильное положение ступней при движении.
Предотвратить травмы связок намного проще, чем лечить их позже, поэтому будьте осторожны с ситуациями, которые могут привести к травмам. Однако, если этого нельзя избежать, нужно действовать очень быстро, чтобы избежать осложнений.
Симптомы и лечение
Чтобы своевременно распознать травму и начать лечение, необходимо знать основные симптомы:
- боль в области ягодиц, поясницы, доходящая до паха: иногда сразу после мероприятия, но чаще при повторяющихся нагрузках (ходьба или приседание);
- Небольшая скованность движений, ограниченная рефлекторным сокращением;
- дискомфорт при сидении или ходьбе: чувство онемения или покалывания;
- Затруднение бокового отведения бедра;
- при повороте согнутой конечности слышен щелчок или хруст — это сопровождается болью.
Если все эти симптомы возникают одновременно, следует немедленно обратиться к хирургу-травматологу для назначения лечения.
Первым делом нужно исключить вредное воздействие на связки. Для этого рекомендуются ортезы, которые подбирает врач. Срок их использования зависит от его рекомендаций (обычно две недели). Этого периода достаточно, чтобы пруд восстановился. Вам также следует больше опираться на спину. Повязку с шипами можно наложить поверх бедра, чтобы ограничить движение.
Если растяжение связок легкое (первая степень), в первый день после травмы можно наложить холодные компрессы, чтобы уменьшить отек и боль. На следующий день можно использовать согревающие компрессы, УВЧ и другие методы физиотерапии для улучшения кровообращения. Специальные мази и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) также используются для уменьшения боли и отека, но стоит отметить, что такие препараты имеют множество побочных эффектов. А уже через неделю можно приступать к гимнастике.
Если первая помощь была оказана вовремя, а реабилитация проходила под наблюдением врача, консервативное лечение позволяет связкам полноценно функционировать даже при растяжении связок 2 степени. Однако для этого потребуется много времени (около двух месяцев) и усилий. Специалист может назначить миорелаксанты, обезболивающие, добавки кальция и т. Д. В некоторых случаях возможно хирургическое вмешательство.
Если мы говорим о симптомах у детей, они очень похожи на симптомы травм у взрослых. Однако поставить диагноз может быть сложно даже профессионалу, поэтому необходимы дополнительные обследования: рентген или МРТ. После вывиха ребенок часто жалуется на болезненные ощущения. Они могут быть как незначительными, так и очень серьезными. Во многом это зависит от степени повреждения организма. Особенно опасным считается растяжение, не вызывающее боли и дискомфорта. В этом случае состояние ребенка будет постепенно ухудшаться. Со временем височно-нижнечелюстной сустав может стать менее подвижным. На месте травмы может появиться синяк или припухлость, а кожа может стать горячей.
