Прожить до 100 лет, почему мы не сможем

prozhit do 100 let pochemu my ne smozhem Полезно

Многие ученые убеждены, что благодаря современному образу жизни люди не живут более 40 лет. Они утверждают, что есть условия для жизни до 100 лет и даже больше.

Ряд недостатков.

Если смотреть на человека с точки зрения биологического вида, природа интересует только первые тридцать лет жизни человека. Ведь именно в этот период человек взрослеет, взрослеет и в большинстве случаев заводит детей.

На этом его биологические функции заканчиваются, и природа больше не интересуется им. Он продолжает жить за счет резервов своего тела и других факторов.

Ученые выяснили, на что у нас уходят годы, из чего мы можем сделать вывод, как жить 100 лет. Чтобы избавиться от недиагностированных болезней и не лечить их, нужно десять лет. Следующие десять лет жизни воспринимаются плохой экологией. По прошествии пяти лет каждый из них увлекается алкоголем и табаком. Дефицит движений и дефицит сна занимают следующие пять лет жизни.

«Плохое питание и плохая питьевая вода — это пять лет жизни, а постоянный стресс занимает столько же времени».

Мы заканчиваем пятьдесят непостоянных лет, которые могут быть очень интересными и полезными для вас, но у нас есть то, что есть.

Вы могли бы сказать, что все это фантастика, но если посмотреть на страны с высокой продолжительностью жизни, вы увидите, что они пытаются минимизировать влияние этих факторов на население, и в них высок процент людей, живущих 100 лет и более.

Читайте также: Постоянное беспокойство и его вред для организма; Правда и мифы об атеросклерозе.

Опасная болезнь.

Мечников назвал старение болезнью, которую нужно лечить, но современная медицина придерживается другого мнения. Он считает старение естественным процессом, к которому оно не имеет никакого отношения, а лишь немного замедляет его. Современная медицина ищет секрет долголетия, изучая продолжительность жизни таких животных, как алеутский окунь, голый крысиный крот и других. Ученые считают, что знания, полученные в процессе исследования, помогут раскрыть секрет долголетия человека.

Однако можно с уверенностью сказать, что такие заболевания, как диабет и деменция, являются симптомами процесса старения.

Инструкция для долгожителя или как прожить до 100 лет.

Чтобы дожить до 100 лет, необходимо сначала устранить факторы риска, перечисленные в начале этой статьи. А именно вредные привычки, нездоровый образ жизни. Полная диагностика состояния их здоровья должна проводиться на предмет наличия ранее не диагностированных заболеваний.

Старайтесь избегать стрессов и помните, что дети и внуки приносят радость, а значит — положительно влияют на эмоциональное состояние.

Никто не заставляет полностью отказываться от алкоголя, но его количество нужно свести к минимуму, ученые рекомендуют не более стакана водки или стакана вина в день.

В России существует проблема с традиционным дефицитом витаминов А, С, В1, В2, В6, бакаротина и селена. Учеными доказано, что дефицит этих веществ приводит к старению.

Избыток трансжиров, сахара и продуктов, содержащих его, сокращает продолжительность жизни и, как следствие, снижает шансы дожить до 100 лет. В конце концов, слишком много сахара — прямой путь к диабету. Соль, которую мы едим в десять раз больше, чем положено, заставляет нас стареть.

Поделитесь этой статьей — он повышает уровень гормона счастья в крови 🙂.

Оцените статью
Добавить комментарий