Растяжение связок голеностопного сустава у взрослых
Симптомы растяжения голеностопа у взрослых
— Растяжение связок голеностопного сустава — распространенная травма, которая возникает как в спорте, так и в повседневной жизни, учитывая современный образ жизни. По статистике, на травмы голеностопного сустава приходится около 15-20% всех спортивных травм », — говорит травматолог-ортопед Артур Нухов.
Главный симптом растяжения связок голеностопного сустава у взрослых — сильная боль. Существует несколько форм вывиха, поэтому, если боль не проходит, сопровождается кровотечением и отеком, следует немедленно обратиться к специалисту.
Причины растяжения голеностопа у взрослых
Обычно первая стадия не требует стационарного лечения, но если вы убежите, первая стадия может превратиться во вторую, и ситуация только ухудшится. Даже если боль началась ночью, ждать не нужно — обратитесь в травмпункт.
Как было сказано выше, травмы случаются как со спортсменами, так и с людьми, не дружащими со спортом.
- Причины растяжения связок голеностопного сустава в спорте:
- Неправильное выполнение упражнений;
- несоблюдение правил техники безопасности при выполнении упражнений;
неправильная обувь.
Также стоит знать, что футболисты, хоккеисты и гимнасты легко могут заработать растяжение лодыжки.
- Причины растяжения связок голеностопа в домашних условиях:
- Несчастное падение откуда-то или на месте;
- сильные удары или толкание;
- Внезапное вращение стопы, часто бывает, когда человек идет по неровной поверхности, например, в горах;
Лечение растяжения голеностопа у взрослых
Неправильно подобранная обувь — может вызвать растяжение связок и вывих стопы.
Вы подозреваете, что вывихнули лодыжку. Первое, что нужно сделать, это приложить холод. В основном ледяные или холодные батареи заворачивают в полотенце и прикладывают к больному месту. Держите в среднем 15 минут, чтобы предотвратить ожоги. Процедуру можно повторять несколько раз.
Еще один важный момент — иммобилизация стопы. Лучше надеть повязку, только нужно учитывать, что она не должна быть тесной. В противном случае он сузит кровеносные сосуды.
Больную ногу лучше положить выше уровня тела, например, на подушку или валик.
Чтобы проверить, работает ли лечение, сделайте снимок «спереди».
Диагностика
Как правило, эти процедуры помогают, но если у вас тяжелый случай и не легче, то это повод обратиться к врачу, который подберет вам подходящее лечение.
Если боль не проходит, но только усиливается, нога становится больше, вам следует посетить хирурга-травматолога.
Диагностика начинается с визуального осмотра — если степень повреждения незначительна, дополнительное обследование может оказаться бесполезным.
Врач оценит место травмы, попытается согнуть и растянуть стопу — это необходимо для того, чтобы четко определить, какая группа связок повреждена, а не работает.
Современные методы лечения
Ваш врач сделает рентген и, при необходимости, порекомендует сделать МРТ и другие дополнительные тесты, если ситуация сложная.
Если врач поставил вам диагноз частичный или полный разрыв связки, придется наложить гипс, эластичные бинты в этом случае не спасут. К сожалению, бывают случаи, когда пациентам с растяжениями требуется операция по восстановлению связочных волокон.
Лечение голеностопного сустава также проводится в больницах, травмированная нога иммобилизируется на срок 4-6 недель, в зависимости от вида разрыва. Выздоровление длительное, есть случаи, когда оно может продлиться до 3-6 месяцев.
При подозрении на растяжение связок важно вовремя начать лечение. Нет необходимости терпеть боль и надеяться, что она пройдет сама по себе.
В больницах врачи могут использовать нестероидные противовоспалительные препараты, колоть лидокаин, гидрокортизон. Если на месте растяжения скапливается кровь, вам также придется пережить прокол. Процедура проводится следующим образом: шприцем отсасывают жидкость, а на ее место врачи вводят новокаин.
