Что такое растяжение связок колена
Растяжение связок колена — это повреждение связок, соединяющих бедренную кость с большеберцовой и малоберцовой костью в коленном суставе.
Заболевание также известно как
На английском эта патология называется растяжением колена.
Причины
Связки — это эластичные волокна. Травматическое растяжение связок — это неполный разрыв связок колена.
Выделяют три степени повреждения связок:
- I степень — разорвана часть волокон связки, симптомы умеренные, движения полностью сохранены;
- 2 стадия — большая часть волокон разорвана, движение ограничено, сильная боль;
- 3 степень — полный разрыв связок, значительное ограничение движений, сильная боль.
1 и 2 степени обычно относятся к вывихам связок.
Коленный сустав имеет четыре основных связки:
- передняя крестообразная связка;
- задняя крестообразная связка;
- медиальная коллатеральная связка (на внутренней стороне колена);
- боковая коллатеральная связка (с внешней стороны).
Передняя и задняя связки препятствуют движению голени вперед и назад. Деформация передней крестообразной связки чаще всего возникает во время одного из следующих движений колена: внезапная остановка во время ходьбы или бега, вращательное движение в суставе, чрезмерное напряжение вокруг колена или прямое воздействие на колено или голень с внешней стороны. Эти травмы распространены в следующих видах спорта:
- баскетбол;
- футбол;
- регби;
- борьба;
- гимнастика;
- горнолыжный спорт;
- кататься на сноуборде;
- фигурное катание.
Растяжение задней крестообразной связки в основном вызвано прямым воздействием на переднюю часть колена. Например, в результате удара коленом о приборную панель в автомобильной аварии или сильного удара согнутым коленом во время занятий спортом. Повреждения этой связки распространены среди футболистов, баскетболистов и волейболистов. Медиальная коллатеральная связка стабилизирует коленный сустав и предотвращает движение большеберцовой кости внутрь. Чаще всего перекручивание этой связки происходит в результате сгибания голени наружу, что характерно для лыжников и футболистов. Боковая коллатеральная связка. Поддерживает внешнюю сторону колена. Растяжение этой связки встречается реже, потому что для ее повреждения необходимо ударить по внутренней стороне колена.
Кто в группе риска
- Профессиональные спортсмены, в частности лыжники, сноубордисты, футболисты, баскетболисты, волейболисты, регбисты и т. Д .;
- спортсмены-любители, которые не разминаются перед основной тренировкой.
Как часто встречается
Скручивание связок колена — одна из самых распространенных травм у спортсменов. Передняя крестообразная связка — это наиболее часто травмируемая связка.
Симптомы
- Щелкающий звук при ходьбе или давлении на колено
- болезненность при пальпации;
- припухлость в области коленного сустава;
- ограничение движения в суставе;
- гематома или кровоизлияние на коже;
- нестабильность сгибания в коленях; провисание при движении
- мышечные спазмы в области колен.
Диагностика заболевания
Опрос и осмотр
Важно, чтобы врач знал обстоятельства травмы, интенсивность боли и время появления опухоли.
Во время осмотра врач заметит кровоточивость на коже, степень припухлости и деформацию коленного сустава. Врач также проверит диапазон движений и оценит прочность связок.
Функциональная, лучевая и инструментальная диагностика
- Рентгенологическое исследование сустава и его элементов в передней и боковой проекциях. При растяжении связок на рентгенограмме не будет никаких изменений, в отличие от травм с аналогичными симптомами (разрыв связок или перелом надколенника).
- МРТ коленного сустава — для оценки состояния мягких тканей колена.
Лечение
Цели лечения
- Лечение боли;
- восстановление движения;
- профилактика осложнений.
Образ жизни и вспомогательные средства
- Отдых. После травмы необходимо максимально ограничить движения колена;
- Холодный компресс по 15-20 минут несколько раз в день;
- Эластичная повязка или повязка на колено;
- подъем травмированной ноги;
- Лечебная физкультура после обезболивания.
Лекарства
- Нестероидные противовоспалительные препараты;
- обезболивающие.
Процедуры
- Прокол (прокол для удаления крови) колена, если вывих сопровождается кровоизлиянием и скоплением крови в полости сустава.
- Кинезиотерапия.Суть метода заключается в наклеивании специальных лент — полосок клея, которые прикладываются к поврежденному месту с разным натяжением.
Хирургические операции
- Артроскопическая операция проводится при перекруте второй степени или полном разрыве связок.
Возможные осложнения
- Остеоартроз — это воспаление сустава.Частые разрывы или частые вывихи связок, что часто бывает у профессиональных спортсменов;
- Поражение нервов в коленном суставе;
- Гемартроз — кровь в полости коленного сустава.
Профилактика
- Перед началом основной части тренировки сделайте разминку и потянитесь не менее 15 минут;
- делать упражнения для укрепления мышц в области колена;
- избегать резкого усиления физических нагрузок;
Прогноз
носить удобную спортивную обувь по размеру;
