Приближаются дождливые, влажные дни. А вместе с ними — обострение хронического артрита, ревматизма суставов, радикулита и остеохондроза. Врачи в Самаре объяснят, почему осень «болит кости» больше, чем обычно, и где найти лекарство от этой боли.
Скручивания, хруст и потрескивание
Неверно, что все эти «скелетные несчастья» относятся к пожилым людям. Боль и скованность движений, «скрипящие» суставы мучают молодых. Все это могло быть симптомом сезонного «кризиса». «Артриты, хондрозы, радикулиты сегодня помолодели, — говорит Татьяна Жернова, ревматолог Калининской больницы. Татьяна Жерновкова, ревматолог Калининской больницы. — Сидячий образ жизни, механические перегрузки и нарушения обмена веществ угрожают здоровью людей трудоспособного возраста». И несмотря на то, что тревожные звонки бьют довольно рано, к врачу трудящиеся не спешат. У них нет времени!
«В общем, причин боли в суставах много, — продолжает Татьяна Жерновкова, — дегенеративные или воспалительные изменения, такие как артрит, артроз и периартроз. Однако скованность, боль в суставах также может быть вызвана многими системными заболеваниями соединительной ткани, эндокринными нарушениями и т. Д. инфекции и даже рак.
Хруст в суставах, который вы слышите почти каждую секунду, часто связан с повышенной подвижностью. Это суставное явление часто наблюдается у молодых женщин — их организм вырабатывает несколько измененный белок соединительной ткани, образующей сустав, что увеличивает растяжимость связочного аппарата.
Осенью резко возрастает количество жалоб на боли в пояснице, спине и ригидность колен. Откуда все это взялось? Вячеслав Землянский, инструктор-методист Центра доктора Бубновского, считает, что сезонные боли в костях мучают людей в первую очередь из-за неработающих мышц. «Со временем мышцы вокруг сустава сокращаются, — поясняет Землянский. — Нарушается кровоток, а значит, и снабжение суставов питательными веществами. Это приводит к развитию дистрофии сустава, в результате чего он начинает болеть. Точно так же изменение температуры, которое особенно ощущается осенью, негативно сказывается на ослабленных мышцах. Сам по себе этот фактор приводит к нарушению кровоснабжения. Если человек ощущает в своем состоянии такое явление, как сезонные боли, это может быть первым признаком появления заболеваний суставов.
Также стоит помнить о других факторах, усугубляющих проблему: лишний вес, нарушение обмена веществ, сбои в работе щитовидной железы и генетики. Конечно, не обязательно, чтобы у сына разовьется ревматизм, если его отец страдал ревматизмом. Однако характеристики тканей и мышц, отвечающих за здоровье суставов, передаются по наследству от родителей.
Диагностика ревматоидного артрита
Горячий холодный.
Действительно, мы редко обращаем внимание на первые тревожные симптомы и, как правило, не находим времени заниматься здоровьем. Поэтому врачи всегда советуют в межсезонье придерживаться нескольких простых рекомендаций. Но среди экспертов нет единого мнения по этому поводу. Некоторые люди предлагают согревать суставы, избегать переохлаждения и перепадов температур, использовать согревающие мази или компрессы в моменты острой боли. Другие считают, что эти обезболивающие не нужны, потому что они только временно снимают боль, но никоим образом не помогают решить проблему.
«Мы считаем, что боли в суставах имеют ту же природу, что и ушибы», — поясняет Вячеслав Землянский. — Но в случае синяка никому не придет в голову использовать грелку. Напротив, мы «едим» его холодом, потому что он снимает отек. В ответ на холод тело согревает и, таким образом, уменьшает боль. От трех до десяти минут чередования холода и тепла через равные промежутки времени — хорошая профилактическая мера для укрепления суставов в осенние дни ».
По словам Вячеслава, хорошая тренировка, восстановление микроциркуляции.кровь и профилактика будет эффектом холода после сауны. Связки и мышцы намного лучше растягиваются после сауны или ванны под воздействием холодной воды. Кроме того, холодная вода снижает температуру тела в области воспаленных мышц.
Как защитить суставы
Некоторым делают массаж, некоторым делают укол.
Но что делать, если боли в суставах беспокоят? Врачи предупреждают: хрусты повсюду, без осмотра суставов или позвоночника обойтись невозможно. «Пока не будет обнаружена причина боли или тревожных симптомов, лучше ничего не лечить самостоятельно», — настаивает Ирина Русак, врач-ревматолог городской поликлиники №6. Разогреться, принять горячее.
Больному можно дать ванну, горчичники, перечные пластыри, согревающую мазь или волшебный массаж. Да, все эти меры иногда работают, но они могут нанести вред воспалениям, опухолям и грыжам. Сначала вам следует обратиться к врачу.
Чтобы определить причину, врач направит вас на базовые анализы: кровь и мочу, рентген и электромиограмму (показывает, есть ли где-нибудь защемление нерва). В сложных случаях можно заказать компьютерную томографию (КТ). Ревматолог, ортопед или иммунолог может найти причину и помочь пациенту. Лечение будет варьироваться в зависимости от заболевания, степени выраженности, возраста и других объективных показателей. Некоторых пациентов будут лечить массажем и физиотерапией, некоторым — мазями и противовоспалительными препаратами, а третьим будут вводить лекарства в сустав.
