Спорт с грыжей — отпустить и забыть?

Нет. Если врач поставил диагноз «вы можете только ходить», то, вероятно, он захочет избавиться от вас раньше. Грыжа опасна, но не приговор. Проблему решили специалисты.

Достал геморрой? Недуг пройдет за 2 дня, на ночь мажьте...
10 часов назад
Лайфхак для худеющих. Как избавиться от живота в короткий срок.
6 часов назад

Грыжа — это выпячивание органа или части органа за пределы полости, которую он обычно занимает, через естественные или патологически ослабленные слои миофасциальных стенок. Человечество давно борется с этой болезнью. Более 3500 лет назад грыжи были отмечены дошедшими до нас рекордами.

  • Распространенность грыж составляет третье место (на первом месте — варикозное расширение вен) и встречается у 4-5% населения Земли;
  • Ежегодно во всем мире выполняется более 20 миллионов герниотомий. Это вторая по частоте операция после аппендэктомии;
  • В России выполняется порядка 250-280 тысяч рабочих мест. операций в год. Имплантация грыжи составляет порядка 50 000 человек. Соотношение аварийных и плановых операций — 1 к 5.

Классификация

Существует много типов грыж: вентральные теменные, мышечные, межпозвонковые, церебральные и другие. Остановлюсь на первом варианте — грыжах брюшной стенки.

Есть несколько классификаций:

  1. По анатомическому расположению — паховая (косая и прямая), пупочная, грыжи белой линии живота, бедренные грыжи, губчатая линия (место выхода сосудов через слои брюшной стенки), поясничная;
  2. По происхождению — врожденные, приобретенные, послеоперационные, рецидивирующие, травматические;
  3. В зависимости от клинических симптомов — регрессирующий, необратимый, импедансный, неосложненный, осложненный.

Откуда берется грыжа

Считается, что на возникновение грыжи влияет множество факторов. Например, эпизодические (нечастые) физические нагрузки, длительные запоры, затрудненное мочеиспускание, кашель и другие, приводящие к повышению давления в брюшной полости. Это так называемые факторы производства.

Однако их недостаточно для образования грыжи. Есть и предрасполагающие факторы. В первую очередь, это «слабый» участок брюшной стенки, где отсутствуют мышечные слои, наличие естественных или посттравматических (послеоперационных) разрывов фасции или сухожилий сухожилий.

Кроме того, ученые отметили наследственную предрасположенность и наличие определенных заболеваний, приводящих к образованию грыж. Было обнаружено, что нарушенный метаболизм коллагена (приобретенный или генетически детерминированный) также может быть биологическим фактором, способствующим образованию грыж.

Избавляемся от морщин! Как вернуть коже молодость?
9 часов назад
Беспокоят суставы? Выход есть! Не растягивайте лечение на года.
9 часов назад

Как лечить грыжу?

Нет никаких методов консервативного лечения. Массаж, любые комплексы упражнений, направленные на «раздутие» мышц брюшной стенки, не устранят грыжу. Более того, эти упражнения связаны с повышением внутрибрюшного давления. Такая нагрузка только усугубит ситуацию, вплоть до сдавливания грыжи.

Но нет, не стоит расставаться со спортом.

Единственный метод лечения — операция. После современных операций период реабилитации проходит довольно быстро. И тогда появляется возможность полноценно заниматься спортом.

Как грыжа мешает в обычной жизни?

Все зависит от того, где находится болезнь и в какую сторону она направлена. Они также влияют на размер и «запущенность» государства. Часто люди испытывают грыжу межпозвоночного диска в поясничном отделе позвоночника из-за боли в пояснице. Он может быть опоясывающим, ощущаться только вправо / влево или иррадиировать в ногу, ощущаться при наклоне вперед или через бойницы при ходьбе. Боль может возникнуть только тогда, когда человек встает из положения сидя, долго стоит в полулежа, а затем выпрямляется. Также может появиться дискомфорт по утрам — мышцы и связки еще не разогреты.

Если грыжа межпозвоночного диска находится в грудной или шейной области, боль обычно распространяется на плечо или лопатку и мешает свободе движений в плечевом, локтевом и лучезапястном суставах.

А как в спортивных занятиях?

Грыжу можно пощупать при любых упражнениях. Если ваш режим упражнений неправильный, боль будет только усиливаться. Иногда наблюдается резкое ухудшение выполнения упражнений во время выполнения упражнений, что приводит к блокировке тела в определенном положении. В таких острых случаях необходима скорая помощь. Однако часто боль от грыжи может вообще не ощущаться.

Капсулы для Похудения. На основе кетогенной диеты.
8 часов назад
Минус 15 кг за 3 недели! Если заплыли Жиром, на ночь столовую ложку...
9 часов назад

Читайте также