Тренажеры при грыже позвоночника

Тренажеры при грыже позвоночника - фото

Минус 15 кг за 3 недели! Если заплыли Жиром, на ночь столовую ложку...
9 часов назад
Лайфхак для худеющих. Как избавиться от живота в короткий срок.
9 часов назад

Нужны ли тренажеры для лечения грыжи позвоночника

При лечении грыжи позвоночника применяется целый комплекс лечебных мероприятий. Это включает в себя массаж, физиотерапию, ношение повязки и выбор ортопедического матраса. Один из эффективных способов устранения проблемы или восстановления организма после операции — упражнения на тренажере. Специально разработанные комплексы нормализуют работу опорно-двигательного аппарата, снижают риск рецидива и ускоряют процесс выздоровления.

Виды тренажеров при грыже позвоночника

Все разработанные имитаторы грыж поясничного отдела позвоночника можно разделить на две большие группы:

  • универсальные — используются для комплексного развития суставов или групп мышц; их конструкция отличается наличием «отягчающих обстоятельств»;
  • Безапелляционно — упражнения на них выполняются с целью развития отдельных суставов и конкретных мышц.

Самые популярные модели спортивного инвентаря:

  • Тренажер Бубновского — способствует восстановлению привычной двигательной активности, улучшает кровообращение, способствует более быстрому заживлению сухожилий;
  • качели — один из самых эффективных имитаторов пленочных грыж, который воздействует на позвоночник вибрациями, улучшая тем самым процесс заживления тканей, увеличивая мышечное напряжение и укрепляя суставы;
  • Кушетка Gravetrin — отлично подходит для снятия болей в спине и растяжения позвоночника на несколько сантиметров; эффективен при межпозвонковых грыжах с осложнениями (с параллельным развитием или обострением радикулита или остеохондроза);
  • «Пятый позвонок» используется для укрепления параспинальных мышц;
  • Yalovitsyna Swing — киносимулятор, который активно применяется при межпозвонковых грыжах, в том числе с корневым синдромом, помогает устранить отечность и боль после сдавливания нервных окончаний;
  • Гиперэкстензия — устройство для укрепления параспинальных мышц;
  • «Жук» — избавляет от атрофии мышц и положительно влияет на лечебные процессы против образования межпозвонковых грыж; оказался эффективным в устранении импеданса окончаний спинномозговых нервов и смещения межпозвонковых дисков.

Инверсионный стол: преимущества и противопоказания

Одним из самых эффективных тренажеров, помогающих устранить грыжу межпозвоночного диска, является инверсионный стол. При выполнении упражнений на нем пациент опускается головой вниз и растягивает позвоночник. Увеличенное расстояние между дисками позвоночника помогает уменьшить боль.

Какие еще преимущества замечают пациенты?

  • Спина расслаблена, уменьшаются мышечные спазмы.
  • Улучшается осанка.
  • Устраняется сдавление нервных окончаний спинного мозга.
  • Тренируются мышцы и восстанавливаются связки позвонков.
  • Улучшает кровообращение.

Но для занятий на этом простом тренажере существует довольно обширный список противопоказаний:

  • артериальная гипертензия (повышенное давление);
  • аритмия (нарушения сердечного ритма);
  • глаукома (заболевание глаз);
  • ишемическая болезнь сердца;
  • слабоумие (старческое слабоумие);
  • заболевание артерий головного мозга;
  • послеоперационные грыжи;
  • беременность.

Показания и противопоказания к применению

Следует помнить, что заниматься можно только в период ремиссии, при отсутствии обострений и при уменьшении характерных симптомов. Наличие хронических заболеваний может стать препятствием для занятий спортом.

Грибок ногтей? Попробуйте это, если вы страдаете грибком ног...
10 часов назад
Лайфхак для худеющих. Как избавиться от живота в короткий срок.
7 часов назад

Не выполняйте упражнения с ударными нагрузками (степ-аэробика), а также сильные скручивания тела. Противопоказаны футбол и другие виды спорта с мячом, горные лыжи и нордическая ходьба, бодибилдинг, тяжелая атлетика, а также легкая атлетика (прыжки).

Однако, если вы тренируетесь под наблюдением врача и следуете тщательно разработанному для вас комплексу, эти упражнения не войдут в программу восстановления.

Правила использования тренажеров

За выполнением упражнений наблюдает физиотерапевт, который следит за точностью упражнений и правильным дыханием пациента.

Еще одно важное правило — упражнения следует выполнять в положении лежа или лежа. Нагрузка должна быть равномерно распределена на обе конечности.

Не повторяйте одно и то же упражнение более 20 раз.

Когда я не могу использовать тренажер для спины и при грыжепозвоночник?Когда вы выступаете, пациент чувствует себя острую болью.Чтобы компенсировать чувство боли, рекомендуется расслабляющий комплекс, который состоит в пассивных мышцах, растяжения для 10-секундных эпизодов, а также отдыхая в положении, лежащей согнутыми ногами.

Hernia Spine не будет препятствием для осуществления.Правильно разработанный набор упражнений поможет вам преодолеть небумацию быстрее, а компетентным реабилитантным советом избегают боли и осложнений во время реабилитации.

Минус 15 кг за 3 недели! Если заплыли Жиром, на ночь столовую ложку...
6 часов назад
Похудей навсегда! Инновационный подход к похудению!
10 часов назад

Читайте также