В подростковом возрасте у подростков часто бывает хруст в суставах. Часто это вызвано неравномерным ростом костей и внутренних органов, отсутствием динамики или наоборот — повышенными физическими нагрузками. При отсутствии боли и дискомфорта хруст в суставах снимается за счет продуктов, богатых витаминами и кальцием, умеренных физических нагрузок и здорового образа жизни.
Почему хрустят суставы?
Врожденные аномалии
В подростковом возрасте у некоторых детей может развиться гипермобильность суставов, сопровождающаяся хрустом. Это явление связано с неравномерным ростом тканей и органов в переходный период. Если человек здоров, суставы работают без шума и дискомфорта. Щелчки при движении — признак нарушения конструкции. У подростков хрустят суставы по следующим причинам:
Гипермобильность суставного соединения
Аномальная врожденная особенность строения, которая позволяет суставу принимать ненормальное положение. Считается, что причиной этого явления является ослабление соединительной ткани. Гипермобильность безболезненна, но при возвращении сустава в исходное положение можно услышать хруст. Это явление приобретает патологический характер при болях и частых растяжениях.
Специфическое строение
Врожденные дефекты эпифизов и сухожилий могут стать причиной неправильного положения суставных поверхностей у подростков. Проявляется это хрустом и щелканьем — биомеханическими отклонениями. При незначительных отклонениях в подростковом возрасте серьезных поломок не будет: ограничится шумом и дискомфортом. В дальнейшем, однако, этот врожденный дефект становится причиной заболеваний костно-мышечной системы, которые особенно обострившихся во время тяжелой работы или физических упражнений во время тренировки.
Особенности образа жизни
Подростки в школе долго сидят в одной позе. Это приводит к усилению нагрузки на определенные части тела — шею, конечности и т. Д. Мышцы разрушаются, растягиваются, соседние суставы и хрящи перегружаются, а иногда даже воспаляются. Это способствует хрусту, который чаще всего возникает при резкой смене положения. Особого вреда не будет, так как молодой организм быстро восстанавливает состояние хрящей и мышц. Однако если вы склонны к заболеваниям суставов, их перегрузка может спровоцировать развитие нежелательных недугов.
Результат травмы
Трещины или переломы могут вызвать воспаление, которое вызывает деформацию опухоли. Если кость изогнута, точность посадки снижается, и кости хрустят при ходьбе или беге. У подростков высока вероятность восстановления гладкости эпифизов, но иногда хруст сохраняется даже после выздоровления.
Симптомы патологичного хруста
Тело подростка быстро развивается, и бывает, что одни органы не успевают за другими. Конечно, велика вероятность, что к 18-20 годам хруст исчезнет сам по себе, но родители должны быть начеку в отношении следующих симптомов:
- Щелчки в одном суставе, например хруст в коленях или тазовых костях;
- кожа вокруг сустава красная и опухшая;
- слышен щелкающий звук при разгибании или сгибании конечности;
- ребенок жалуется на неприятные ощущения;
- пруд давно хрустит.
При этих симптомах можно посетить терапевта, ортопеда или артролога, чтобы исключить такие неприятные диагнозы, как остеоартрит или ревматоидный артрит.
Диагностика
В случае возникновения дискомфорта лучше всего обратиться к врачу. Чаще всего для диагностики врач выписывает рецепт:
- Рентгеновский снимок голеностопного сустава;
- общие анализы мочи и крови;
- Тест на С-реактивный белок;
- тест на ревматоидный фактор;
- УЗИ сердца для исключения ревматизма и суставов для определения объема синовиальной жидкости.
Как лечить хруст костей у подростка?
По результатам обследования врач принимает решение о необходимости лечения. Первоначальные рекомендации часто ограничиваются увеличением диеты, богатой кальцием и витаминами, и употреблением большого количества жидкости для увеличения объема жидкости в суставной смеси. Лечебная физкультура помогает, но энергичные упражнения следует на время отложить. Если подросток жалуетсяот боли можно использовать лекарства, назначенные врачом. Родители должны следить за приемом лекарств, не допускать изменений дозировки и следить за тем, чтобы таблетки принимались вовремя. Преждевременное прекращение лечения может привести к пагубным последствиям.
Питательная диета, умеренные упражнения и баланс между активностью и обучением помогут нормализовать работу всех суставов.
Накопление соли может произойти, если ваш ребенок много времени проводит за чтением книг или компьютера, даже в подростковом возрасте. В таких случаях рекомендуется делать перерывы в физических упражнениях, прогулках, вести более активный образ жизни. Прекрасным подспорьем является массаж: специалист разминает проблемные места. Сторонникам народных средств рекомендуется
