Занятия на тренажёре “Спортивные качели Юлина”

Диагностика

Уникальный тренажер «качели Юлина» был изобретен в 60-х годах прошлого века талантливым тренером и спортсменом Юрием Алексеевичем Юлиным. Тренажер напоминает многофункциональный турник, оформленный в виде маятника. В основе упражнений на тренажере лежат колебательные движения, максимально приближенные к нормальному физическому состоянию.

Благодаря комфортным повторяющимся действиям все мышцы и связки тела растягиваются, мышечные сокращения расслабляются, и тело возвращается к своему нормальному здоровому состоянию, обретая свободу движений и легкость.

Тренажёр Юлина: показания

Тренер предложил более 300 различных упражнений на тренажерах, чтобы помочь людям восстановиться. Эти упражнения подходят взрослым и детям от 10 лет.

Свинг можно использовать для поддержания общего физического напряжения, снятия напряжения и дискомфорта, а также для реабилитации и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Показания к применению тренажера:

  • сколиоз и искривление позвоночника;
  • Остеохондроз, грыжи, протрузии;
  • 1-2 стадии артериальной гипертензии;
  • боль в спине;
  • снижение или потеря двигательной активности (в том числе инвалидность);
  • артрит и другие состояния.

Свинг Юлин уроки разные. Комплексные упражнения для каждого пациента подбираются индивидуально.

Тренажёр Юлина – как работает?

Юлин Качели — разновидность рамы, размещаемой на опорах и имеющей противовес. При взаимодействии с тренажером выполняются последовательные волновые движения, благодаря которым мышцы напрягаются и расслабляются, с умеренной накачкой. Качели работают в пределах возможностей каждого человека, поэтому подходят для людей с ограниченными физическими возможностями и детей.

Под действием противовеса некоторые мышцы расслабляются и растягиваются естественными колебательными движениями. Частота волновых движений спортивных качелей колеблется от 0,1 до 1,5 Гц, это значение максимально приближено к биоритму человеческого организма — дыхательному и циркуляционному циклам. В то же время устройство адаптировано для различных поз и удержаний, а вес гирь на качелях можно регулировать в зависимости от веса тела и силовых возможностей данного человека.

Упражнения на качелях Юйлинь позволяют расслабить и укрепить мышцы, развить выносливость, гибкость и силу. Тренажер также позволяет:

  • для развития дыхательной системы;
  • укрепляют сердечную мышцу, стимулируют нормальное сердцебиение, нормализуют артериальное давление;
  • ускоряют обменные процессы;
  • улучшают опорно-двигательный аппарат, восстанавливают мышцы и суставы после травм, устраняют нарушения осанки и кривизны.
  • повышают мышечный тонус.

Во время упражнений на тренажере Julin растягиваются позвонки и суставные капсулы, увеличивается пространство спинномозговых нервов, а значит, увеличивается объем допустимых движений, улучшается моторика конечностей, уменьшаются боли в мышцах и суставах, а также он способствует здоровому кровообращению в конечностях и внутренних органах. Также восстанавливается гормональный баланс, что может улучшить общее самочувствие, повысить продуктивность и улучшить сон.

Решающая особенность — удобство и безопасность использования данного тренажера. Каждый человек может тренироваться на нем в своем режиме. При правильном выборе веса качели, перегружающие мышцы, практически невозможны. После занятий на качелях Юйлинь ощущается легкость и бодрость в теле, а болезненная мышечная усталость практически отсутствует.

В 1995 году тренажер прошел клинические испытания по запросу Комитета новых медицинских технологий.

Симулятор прошел клинические испытания в Нижнем Новгороде по рекомендации Комитета новых медицинских технологий Минздрава и Минобрнауки России.

Тренажер прошел клинические испытания и одобрен в городских клиниках Нижнего Новгорода и Москвы.

Особенности и преимущества качелей Юлина

Тренироваться на маятниковом тренажере рекомендуется здоровым людям, ведущим малоподвижный образ жизни, работающим за компьютером, при пониженном напряжении мышц, судорогах.и боли в спине. Тренажер пригодится и людям с тяжелыми заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Регулярные упражнения помогут укрепить суставы и мышцы рук, ног, живота и спины. Так вы сможете выпрямить осанку и даже походку.

Укрепление скелетно-мышечного корсета увеличивает выносливость тела, освобождает движения, приносит облегчение и открывает новые возможности движения. После упражнений на качелях увеличивается гибкость и ловкость мышц. Занятия с профессиональным инструктором позволят проработать индивидуальные проблемы, облегчить течение хронических заболеваний и восстановить здоровье.

После прохождения курса обучения на тренажере вы будете в хорошей форме.

Качели Юлина: противопоказания

мышечный корсет и здоровая привлекательная осанка.

  • Качели подходят большинству людей даже с тяжелыми заболеваниями, но есть противопоказания, при которых заниматься на тренажере Юйлинь не разрешается:
  • беременность и период лактации;
  • рак;
  • проблемы с артериальным давлением;
  • повышенная температура тела;
  • эпилепсия;
  • пороки сердца;

Качели, созданные Юлиным, нельзя использовать после приема обезболивающих и т. Д.

Если вы чувствуете дискомфорт в спине, вам неудобно лежать или сидеть в одном положении на работе, вам хочется двигаться, и вы не готовы к урокам физкультуры или у вас опорно-двигательный аппарат, то приходите на занятия на уникальном тренажере Julin. . Ваша спина будет вам благодарна!

Оцените статью
Добавить комментарий